Die tägliche Erinnerung für Achtsamkeit und Happiness!

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WALDBADEN

Wir alle wissen, wie gut es uns tut, in der Natur zu sein. Wir wissen es seit Jahrtausenden. Die Geräusche des Waldes, der Geruch der Bäume, das Spiel des Sonnenlichts zwischen den Blätter, die frische, saubere Luft – all dies sorgt dafür, dass wie uns im Wald wohlfühlen. Stress und Sorgen fallen von uns ab, wir entspannen uns und können klarer denken. Der Aufenthalt in der Natur hebt unsere Stimmung, gibt uns unsere Energie und Vitalität zurück, erfrischt und verjüngt uns.

Das alles spüren wir im tiefsten Inneren. Es ist wie eine Intuition oder ein Instinkt, ein Gefühl, das manchmal schwer zu beschreiben ist.

Ein Waldbad hilft, sich von Technologie zu lösen und eine Entschleunigung in Gang zu setzen. Es bringt uns in die Gegenwart, besänftigt und entspannt uns. Wenn man sich mit allen fünf Sinnen mir der Natur verbindet, profitiert man auf vielfältige Weise von der Fülle der Natur. Inzwischen gibt es jede Menge Daten, die beweisen, was Waldbaden bewirken kann:

  • Den Blutdruck senken
  • Stress reduzieren
  • Die Gesundheit des Herz- Kreislauf- und Stoffwechselsystem fördern
  • Den Blutzuckerspiegel senken
  • Konzentration und Gedächtnis verbessern
  • Depressionen lindern
  • Schmerzschwellen erhöhen
  • Energie und Tatkraft fördern
  • Durch die Zunahme der natürlichen Killerzellen das Immunsystem stärken
  • Die Produktion von Anti Krebs Proteinen erhöhen
  • Bei der Gewichtsreduktion helfen

Die Seminare finden in der Umgebung von Attendorn statt. Wichtig ist: festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Bitte bedenken Sie, im Wald ist es immer etwas kühler.

Unternehmen können für Ihre Teams gerne ein Lunchpaket dazu buchen. Vereinbaren Sie einen Termin oder schauen Sie nach, ob Sie hier einen passenden Termin finden.

Alle Teilnehmer erhalten zudem eine HAPPY WATER Flasche als positiven Anker für dieses besondere Erlebnis.

Buchbare Termine finden Sie hier

Weitere Termine werden immer wieder eingefügt. Vielleicht merken Sie sich schon einmal Sonntag den 17. Oktober und schalten den WDR um 20.15 Uhr ein. Für die Folge `Wunderschön im Sauerland´ hat mich Daniel Assmann im letzten Jahr mit seinem Team begleitet. Ich bin selbst gespannt wie ein Flitzebogen! 🙂

Waldbaden ink. HAPPY WATER Flasche

30€ / 45€ 2,5h / 4h

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HAPPY WATER - Flasche

Die Trinkflasche für das fröhliche Wasser!

Die HAPPY WATER Flasche ist in den letzten Monaten, von der Auswahl der Flasche bis hin zur Gravur, von Soulworker entwickelt und konzipiert worden. Sie liegt mit einer angenehmen Haptik wunderbar in der Hand und der Schriftzug lässt das Unterbewusstsein denken, dass in der HAPPY WATER Flasche auch wirklich fröhliches Wasser drin steckt. Verrückt oder? 🙂 In der Wissenschaft wird dieser Prozess als „nudgen“ beschrieben. ANSTUPSEN!
Sie soll uns zudem an die Dinge im Leben erinnern, die uns happy und zufrieden machen. Den Holzverschluss habe ich gewählt, da es uns an die Verbundenheit mit der Natur erinnert. Die Natur, mit all ihren Facetten, tut uns ja bekanntlich gut.
Ursprünglich war die HAPPY WATER – Flasche als „Anker“ für meine Coachees gedacht. Eine Erinnerung an die erarbeiteten Erfolge, die Aktivierung der Ressourcen und die guten Lösungen, die ein Coaching mit sich bringt – zusammengefasst für erfolgreiches Coaching. Die HAPPY WATER ist die visuelle Erinnerung für das, was „geschafft“ worden ist. Als fröhlichen Begleiter für die Arbeit, in der Freizeit oder ganz einfach für dem Küchentisch.
Die Community hat den Prozess der HAPPY WATER auf social media begleitet und die Nachfrage war so groß, dass ich nun mehr Flaschen produzieren lasse, als ursprünglich geplant, sodass die HAPPY WATER ab sofort in den freien Verkauf geht.
Vielleicht suchen Sie in dieser herausfordernden Zeit eine kleine Aufmerksamkeit, die Sie gerne verschenken möchten. Oder ein herzliches Präsent zu Weihnachten. Ob für Ihre Freunde, Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen oder Kunden. Mit der HAPPY WATER verschenken Sie fröhliche Momente.

Bestellen könnt Ihr jederzeit über die Kontaktdaten.

Die „Flo“ fasst 0,5 Liter und ist der ideale Begleiter für kurze Strecken. Der Preis liegt bei 9,90 Euro.

Die „Jo“ fasst 0,75 Liter und eignet sich hervorragend für das Büro, für zu Hause oder auch für längere Strecken. Der Preis liegt bei 11,90 Euro.

Gerne versende ich die Flaschen zzgl. Versandkosten. Kostenlose Lieferung im 12 km Umkreis von Attendorn.

Deutschland 4,90 Euro

 

HAPPY WATER FLASCHE

9,90 Euro / 11,90 Euro zzgl. Versand

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Hosentaschentipps für den Schreibtisch

Damit Ihre guten Vorsätze für weniger Stress und mehr Lebensqualität nicht bald schon wieder im Alltag verebben, hilft Ihnen jetzt ein Tischaufsteller, Ihre persönlichen Ziele besser im Auge zu behalten. Er erinnert Sie täglich, achtsam zu sein und sich immer mal wieder Auszeiten und Pausen zu gönnen, um gesund, belastbar und motiviert zu bleiben.

80 Tipps für mentale und physische Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag helfen dabei, einen Augenblick Ruhe zu finden und die Sinne zu entspannen, gerade wenn Ihr Tag Sie vollends fordert. Nutzen Sie die Hosentaschentipps für den Schreibtisch als persönlichen Begleiter für mehr Achtsamkeit.

Mehr Informationen:
Blogartikel
Presseartikel

Jetzt per E-Mail bestellen:
soulworker@katrin-arens.de

HOSENTASCHENTIPPS

9,90 € zzgl. Versand pro Kalender