Online-Angebote für Privatpersonen

Die Zeit der Corona-Pandemie ist für viele Menschen ein besonderer Kraftakt. Persönliche Sorgen und Nöte nehmen mehr Platz ein. Alltägliche Herausforderungen aller Art können zur Belastung werden. Immer wiederkehrende Situationen rauben Ihnen Ihre Kraft, die Sie aber genau in diesem Moment unbedingt brauchen? Es fehlen Ihnen alternative Handlungsmethoden? Vom Grunde her wissen Sie, dass Sie in manchen Bereichen Ihres Lebens umdenken sollten und auch müssten. Allerdings ist es leichter gesagt als getan. Dabei helfe ich Ihnen. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Situation mit einem rundum-Blick an.

Wir treffen uns mit Mund- und Nasenschutz und halten alle Hygienevorschriften ein. Es gibt aber auch weiterhin die Möglichkeit für ein online-Coaching. Sie benötigen einen PC oder ein tablet und ein Handy plus Kopfhörer. 

Rufen Sie mich einfach unverbindlich an. Keine Scheu vor neuen technischen Herausforderungen! 🙂

Workshopangebote

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Coaching

Möchten Sie Ihre Stresstrigger aus Ihrem Leben entfernen und Ihr optimales Leistungsvermögen erzielen? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Durch 

  • präzises Erfolgs-Coaching
  • schnelle Angst- und Stressreduktion
  • kreative Dynamik durch positive Emotionen
  • innere Balance

ist wingwave-Coaching ein besonders gut beforschtes und weltweit bewährtes Kurzzeit-Emotionscoaching. Seit 2001 nutzen neben Managern, Führungskräften, Kreativen, Künstlern, Schülern, Auszubildenden und Studenten auch Spitzensportler und Schauspieler die wingwave-Methode für die Erreichung ihrer Ziele und zur schnellen Stressreduktion.

Es gibt weltweit mehrere tausend wingwave-Coaches in über 40 Ländern. wingwave-Coaching optimiert Ihr Leistungs- und Kreativvermögen durch eine zuverlässige Stabilität Ihrer emotionalen und mentalen Balance – vor allem auch in herausfordernden und anspruchsvollen Situationen. Hier können sich sogar Ängste in Zuversicht, Begeisterung und Entschlossenheit verwandeln. 

Wingwave Coaching kann zum Beispiel wunderbar eingesetzt werden bei:

  • Persönlichen „triggern“ die das Leben schwer machen
  • Negativen Glaubenssätzen die Einfluss auf unser Tun haben (Das schaffe ich nie!)
  • Zukunftsängsten
  • Prüfungsangst
  • Flugangst
  • Lernblockaden
  • Herumtragen von „Altlasten“
  • Angst vor Verantwortung
  • Angst vor Menschenansammlungen und vieles mehr!

Weitere Infos: https://wingwave.com/coaching/coaching-beispiele/

wingwave und Forschung

wingwave ist bereits in Studien an der Universität Hamburg, an der Medizinischen Hochschule Hannover und an der Deutschen Sporthochschule Köln beforscht worden. Bereits eine Stunde wingwave-Coaching kann Ihre mentale Stressbeeinträchtigungen abbauen und Ihr psychisches Wohlbefinden signifikant steigern.

Für Kinder ist das wingwave young entwickelt worden, um eine kindgerechte Beratung zu gewährleisten. Themen können sein:

  • Leistungsthemen  in der Schule, auch im Zusammenhang mit bestimmten Fächern
  • Motivations-Unterstützung für das Engagement beim Üben und Lernen
  • Generelle Schulangst, z.B. gar nicht mehr zur Schule gehen wollen
  • Ressourcevoller Umgang mit Hobbies wie Sport, Erlernen eines Musikinstruments. Hier wünschen sich die jungen Coachees Unterstützung für die Potenzialentfaltung und vor allem für „starke Nerven“ in möglichst erfolgreichen Auftritts-Momenten.
  • Soziale Kompetenz für die Peergroup, auch für die Kommunikation mit Geschwistern
  • Stärkung des Selbstbewusstseins bei Schüchternheit, Redeangst, Probleme mit dem Selbstbild und dem Selbstwertgefühl
  • Ressourcen für Veränderungen : Umzug, Trennung der Eltern, neues Geschwisterkind, Schulwechsel
  • Zunehmend: Management von übermäßigem Handy- und PC-Konsum
  • Besänftigung vielfältiger  Angstthemen wie Angst vor Tieren, Angst vorm Fliegen, Angst bei Dunkelheit

Wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung bei den Klienten/ Kunden ist – wie auch sonst beim Coaching üblich – eine normale psychische und physische Belastbarkeit. 

Ein Coaching dauert in der Regel 60-90 Minuten.

Ihre Investition

Erwachsene:
Erstkontakt: 120,- Euro, alle darauffolgende Coachings 95,- Euro

Kinder und Jugendliche, Auszubildende:
Erstkontakt: 100,- Euro, alle weiteren Coachings 75,- Euro

Die telefonische Erstberatung ist kostenfrei. Rufen Sie mich gerne an!

 

 

 

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Hosentaschentipps

Damit Ihre guten Vorsätze für weniger Stress und mehr Lebensqualität nicht bald schon wieder im Alltag verebben, hilft Ihnen jetzt ein Tischaufsteller, Ihre persönlichen Ziele besser im Auge zu behalten. Er erinnert Sie täglich, achtsam zu sein und sich immer mal wieder Auszeiten und Pausen zu gönnen, um gesund, belastbar und motiviert zu bleiben.

80 Tipps für mentale und physische Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag helfen dabei, einen Augenblick Ruhe zu finden und die Sinne zu entspannen, gerade wenn Ihr Tag Sie vollends fordert. Nutzen Sie die Hosentaschentipps für den Schreibtisch als persönlichen Begleiter für mehr Achtsamkeit.

Mehr Informationen:
Blogartikel
Presseartikel

Jetzt per E-Mail anfragen:
soulworker@katrin-arens.de

HOSENTASCHENTIPPS

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